terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Reflexologia na Gravidez e Parto


"A reflexologia na maternidade está direccionada especialmente ás mulheres durante o periodo de pré-concepção, gravidez, parto e pós-natal. Estudos mostram que aplicar reflexologia regularmente durante a gravidez pode encurtar o tempo de parto e diminuir a dôr."  lêr +

Para mim é muito importante conhecer a grávida, seu companheiro, sua forma de viver e vêr a vida - para assim a poder servir melhor durante o parto. Através da reflexologia para além de eu ir conhecendo a pessoa ela também se está preparando para o momento e é uma espécie de bálsamo em muitas das situações de desconforto típicas da gravidez...


"The Reflexology sessions helped me to relax, boost my body´s ability to heal and, the final session given on the afternoon before E. was born was really beneficial. I felt that it prepared me, Physically, Emotionally and Spiritually to give birth in an Empowered space of Serenity."

"Através da reflexologia encontrei um tempo para mim onde em cada sessão fico mais consciente e esclarecida acerca das transformações do meu corpo e da minha relação com o mesmo."
lêr +

Nas condições "ideais" marcamos uma sessão por semana durante o mínimo um mês.
Para mais info entre em contacto directo comigo, mamapati@gmail.com ou m:960 265 210.

Um abraço com carinho,
Patrícia Lesage

domingo, 18 de dezembro de 2011

É com muito prazer que vos convidamos a celebrar conosco o próximo:

*Solstício de Inverno - a Festa da Luz *

o Nascimento do novo ciclo do Sol sob a Terra

 

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Sente...



Bom dia!

informando que até Março de 2012 estou disponível para apoiar e acompanhar mulheres e bébés numa das maiores e mais marcantes experiências da natureza humana: o Parto e o Nascimento!

Podem contactar-me por email ou por telefone para marcar-mos um encontro para nos conhecermos pessoalmente.

Um abraço e até breve:)

Grata pela Vida e tudo o que me ensina,
Patricia Lesage


Sente...


Sabemos Parir - Canção de Rosa Zaragoza

sábado, 26 de novembro de 2011

Círculo de Mulheres...

Domingo 4 de Dezembro de 2011

Círculo de Mulheres
...grávidas, que querem engravidar, que já estiveram grávidas
ou que gostem de partilhar sobre o tema...

Um encontro especial, para sintonizar com a energia do Sol, da Terra, da Água, do Ar, do Fogo, da Lua e das Estrelas. Para estar em comunhão com a Natureza e com nós próprios.

Com um carinho especial para quem está a gestar um novo ser, assim honraremos a Pachamama - para agradecer tudo o que a vida nos dá e para preparar a chegada dos bébés.

Programa Sugerido

Acolhida
Meditação Activa
Alinhamento de Chakras através do Som
Partilha de Histórias positivas sobre o parto | Lanche
Labirinto”
Oferenda à Pachamama
Fogo Sagrado
Círculo de Cânticos
Partilha de impressões | Sopa e petiscos

O que trazer

Objectos pessoais para cargar no altar
Flores, incensos, frutas para a oferenda
Chocalho, tambor ou outro instrumento musical
Roupa cómoda e quente, manta e almofada
Petisco para partilhar e um pouco de lenha

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Data: Domingo 4 de Dezembro
Horário: a partir das 14h
Lugar: Montinho da Rocha, Bensafrim
Retribuição: 20 euros ou 10 euros + comida e lenha

+info e inscrições
Patrícia Lesage
960 265 210
mamapati@gmail.com
http://mamainata.blogspot.com/
http://circulosacro.blogspot.com/

s.f.f. confirmar a sua presença até 2 dias antes
*************************************************************

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

A não perder...

"O mundo sagrado do som, conduz-nos ao maravilhoso mundo da nossa própria natureza"

Recomendo a todas as grávidas a assistirem, pois é um momento onde o som as leva a uma profunda introspecção, relaxamento e conexão com o seu bebé.

+ info



quarta-feira, 23 de novembro de 2011


Este workshop tem como objectivo apoiar as mães e pais comprometidos com a vida e a saúde dos seus filhos, ensinar-lhes os pontos reflexos que estão presentes noss pés e apoiar-lhes no tratamento dos problemas mais comuns que se apresentam na infância.

para bébés dos 3 aos 9 meses

em Portimão

Alma Sana

 

domingo, 20 de novembro de 2011

Vamos preparar-nos para o Inverno!


O que é a Reflexologia? Quais os seus benefícios?
Tratamento ou prevenção? Qual a função da febre, tosse, diarreia?
Fármacos ou Mézinhas?

...estas e mais questões serão abordadas, para além de que poderá aprender
como bonus uma técnica simples de relaxamento!

... inscrições até dia 24 de Novembro ...
Alma Sana | Portimão
282 415 191 |  918 130 338


Faz hoje 5 anos!


Grata ao Universo e a todos os que me deram a liberdade, apoio e confiança para ter o parto,
 que tanto sonhava e desejava!

Desde o momento que engravidei sabia que queria ter um parto natural – outra forma para mim não fazia sentido, sobretudo vendo que nossas antepassadas pariam de forma natural, que a humanidade chegou até nossos tempos dando à Luz por sua própria Força! Não era agora, em uma quantas dezenas de anos, que se iria irradicar algo tão natural da natureza humana e da própria vida. Com essa convicção, e ainda mais depois de falar com meus avós e eles me contarem que seus 4 filhos nasceram em casa, tomei a minha decisão: eu ia parir em casa!  

Mas a minha decisão, públicamente assumida, criou alguma polémica, sobretudo depois de ter tido um descolamento da placenta e necessitar de repouso absoluto, no hospital. Mesmo assim, uma vez que já me sentia recuperada (e provavelmente por ter estado no hospital) a minha convicção manteve-se e ficou até mais forte.
Em Portugal não encontrei o apoio que procurava (na altura havia pouco tempo que as Doulas estavam por Portugal:) e foi durante um retiro de Vipassana que decidi regressar ao país de origem do meu companheiro – sabendo, sem saber como, que lá iria encontrar o que procurava. Tive de me despachar, pois já me acercava à semana 28, data limite para poder viajar de avião, segundo as companhias aéreas.
Assim bem redonda cheguei ao Peru, confiante de que ia encontrar alguém. Mas não encontrava a pessoa e o lugar adequados, as semanas iam passando e a ansiedade ia aumentando. Por fim cheguei a casa de Leonie, quando a conheci sabia que era ali e era que era ela que me ia guiar pelo desconhecido, junto com o meu companheiro, mãe e alguns amigos... assim eu o tinha idealizado, como uma festa:)
Desde o primeiro momento toda a sua presença transmitiu-me confiança e ainda mais feliz fiquei de saber a sua trajectória, sua experiência e suas convicções.
A Leonie foi super clara, ela iria estar presente - sim, mas o parto era meu e eu é que era quem teria de fazer o trabalho de parto. Ela estaria presente por se houvesse necessidade, mas que iria intervir o mínimo possível (que sorte!). Que havia sempre um plano A e um plano B e que eu tinha todo o direito de tentar o primeiro plano. Que apreciava a minha decisão consciente de ter um parto em casa, e que nós como casal tereriamos de assumir a responsabilidade perante essa decisão (lógico!).

Em retrospectiva o parto correu super bem, exactamente como tinha de ser, todo o processo hormonal de oxitocina, adrenalina, endorfinas... Tudo o que eu senti, ... o medo, a coragem, o transe, a dúvida, o cansanço, o desespero, a vida e a morte, a escolha, a determinação, o acreditar, a força, a força, a força... o poder, o alivio, o extasis, a luz, a alegria, a ternura, o cansaço e o Amor, Amor, Amor...
até agora:)

Realmente, como diz a Leonie, o parto é um portal e as mulheres que passam por ele transformam-se e adquirem um Poder extraordinário que ninguém lhes pode tirar.

Estou eternamente grata a minhas filhas, minha mãe, minha avó e todas minhas antepassadas por me mostrarem que sim se pode.

Grata também ao meu companheiro e minha mãe que respeitaram minha escolha e que me apoiaram incondicionalmente nela.

Grata à parteira Leonie Lange por me dar a segurança e a confiança que necessitava; á Marlis Ferreyros (last-minute doula:) que apareceu como por magia para assegurar a minha presença consciente e apoiar a Leonie. Grata também a todas as outras pessoas que de uma ou outra forma nos apoiaram e contribuiram para a Vida.

Parabéns Ianna do meu coração!

Patrícia Lesage

***

E assim estou hoje, recordando com muita doçura...

Há 5 anos a Ianna nasceu ali, na casa Capuli ao lado da Leonie:)

(este video é um grande testemunho sobre o parto natural!)


terça-feira, 25 de outubro de 2011

Vamos preparar-nos para o Inverno!



O que é a Reflexologia? Quais os seus benefícios?
Tratamento ou prevenção? Qual a função da febre, tosse, diarreia?
Fármacos ou Mézinhas?

...estas e mais questões serão abordadas, para além de que poderá aprender
como bonus uma técnica simples de relaxamento!

... inscrições até dia 10 de Novembro ...
Sala de Estar | Lagos
282 767 207 |  910 530 722

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

"Portawawas"

!Chegaram novos Slings do Perú !

!...Muito práctico e Super confortável...!
(falo por experiência própria:)

Slings | "Portawawas"
Vantagens:

* O bebé sente-se aninhado e ouve o coração da mãe (ou de quem o transporta!), tal como quando ainda estava dentro da barriga;
* Reduz as cólicas: um estudo de 1986, da revista americana Pediatrics , que incluiu 99 mães com os seus bebés, revelou que os bebés que eram transportados pelo menos 3 horas por dia num pano, choravam menos 43% durante o dia e 51% durante a noite, que aqueles que não eram transportados desta forma;
* Um outro estudo, de 1990, da Columbia University College of Physicians and Surgeons concluiu que os bebés que eram transportados junto ao corpo das mães nos primeiros meses de vida, revelavam uma significativa melhoria na sua saúde emocional;
* Facilita a vida daquele que transporta o bebé, na medida em que, se o bebé estiver a chorar, lhe permite embalá-lo e fazer outras tarefas ao mesmo tempo;
* Favorece um contacto íntimo (tanto físico como visual), entre o bebé e aquele que o transporta;
* Adapta-se ao bebé à medida que este vai crescendo, permitindo que este seja transportado em diferentes posições, conforme a sua idade;
* O pano dobra-se e cabe em qualquer carteira ou saco de fraldas, não ocupando praticamente espaço nenhum;
* Permite a quem transporta a criança, ter os dois braços livres para fazer outras tarefas;
* O pano porta-bebés permite transportar crianças desde o dia do seu nascimento, até aos 18kg.

Se lhe interessar adquirir um "Portawawas" comunique-se conosco através do email: munaykiom@gmail.com
 
 
 

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Preparação Integral para o Parto



... Bem Hajam Família ...


!Viva Santiago!
♥Bem-vindo e Bem Hajas, menino que veio com as estrelas♥

Parabéns a ti e aos teus Pais pelo maravilhoso trabalho que fizeram, por terem confiado e acreditado na força inata que a mulher tem para poder parir :)
Agradeço-vos por terem partilhado esse momento tão único da vossa vida, foi um grande previlégio!
Grata também ao universo e ao grande mistério da vida por tremendo presente!

... e assim mais uma família nasceu, em pleno amor, harmonia e luz - no aconchego e segurança de sua casa, no seu ninho, com as pessoas que desejavam e confiavam. Para tal prepararam-se, informaram-se, e trabalharam para que seu sonho se tornara realidade.
!Parabéns minha querida Família do coração!

♥Viva Pachamama!♥
*♥*








sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Reflexologia Podal Infantil

!Vamos preparar-nos para o Inverno!



WORKSHOP PARA PAIS (e Avós)
... uma ferramenta para a vida ...

Com a reflexologia podemos ajudar os nossos filhos:
  •  em situações como alergias, constipações, gripes, otites, stress, obstipação, diarreia, insómnia, irratibilidade entre muitas outras;
  • ajuda a promover o vinculo afectivo entre pais e filhos.
Neste curso os Pais irão aprender como promover o Relaxamento e como estimular o funcionamento dos sistemas:
  • Imunitário,
  • Digestivo,
  • Urinário,
  • Respiratório 
O curso é para a família (pais e filhos). É fornecido todo o material necessário com livro e dvd do curso.
  
Público alvo: Pais e Filhos, 0 a 9 meses ou 4 a 12 anos
Duração: 6 semanas, 1 aula por semana
Custos: 30 euros de inscrição + 25 euros por aula

(ou 30 euros + 150 euros pagos pagos no início do curso).

Para dar início ao curso é necessário um mínimo de 3 famílias participantes
(num local e horário ainda por definir);
também existe a possibilidade de fazer o curso privado no comforto de sua casa
(contacte-me para ajustar-mos preços e horários).


+ info e marcações:
Tlm: 960 265 210
reflexologialesage.blogspot.com


quarta-feira, 28 de setembro de 2011

... para casais grávidos...



dia 2 de Outubro vamos (re)conectar-nos com
a Terra, a Água, o Ar e o Fogo...
com a nossa intuição e o nosso instincto...




+ info:
tlm 960 265 210


quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Celebração e Apoio à Oliveira

Amanhã vamos celebrar a chegada do Outono, agradecer por tudo o que a Terra e a Vida nos dá e prepararnos para os tempos de recolhimento...

Se puderem apareçam! Toda a Familia é bem-vinda.
Pretende-se angariar fundos para apoiar a Escola Livre do Algarve

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

...para casais grávidos... no Algarve


Convidamos o casal a um dia de retiro, no Algarve, para sair da rotina do trabalho, do espaço quotidiano  e mergulhar num ambiente natural, relaxante e acolhedor - onde há tempo para darem toda a atenção necessária à relação e à conexão que têm entre ambos,  para com o bebé por nascer e para consigo mesmos.
... com a ajuda de Arte, Meditação, Música e mais...

O objetivo da preparação é contribuir para a vivência saudável da gestação, para o aprofundamento do vínculo mãe-bebé-pai e para que o acto de dar à luz possa ser uma experiência de profundo crescimento psicológico e espiritual.


Orientado por: Patrícia e Lucho
Data: 2 de Outubro
Local: Montinho da Rocha - Bensafrim
Horário: 10h30 às 19h
Comparticipação: 100€ p/casal (inclui almoço, pausas de chá/fruta - vegetariano biológico)
Nota: os participantes devem trazer fato-de-banho e toalhas, roupa confortável, mantas, almofadas, vendas para os olhos.
Nota 2: os participantes que queiram pernoitar nos arredores, avisem-nos antecipadamente para poder ajudar a encontrar alojamento.
+ Info/Inscrições:  960 265 210 - munaykiom@gmail.com 

Para assegurar a sua participação, é favor fazer a sua inscrição pagando 50% do valor da comparticipação (não reembolsável).

♥♥♥ À Roda da Barriga ♥♥♥ 18.09.11 - Lagos


quarta-feira, 7 de setembro de 2011

♥Takiq Nuna | O Canto da Alma♥

*♥*Queridas "futuras" Mamãs*♥*

Recomendo-vos este "concerto meditativo", onde poderão ter um momento de profunda introspecção e de conexão com o vosso bebé.

♥Takiq Nuna | O Canto da Alma♥

Sábado, 10 de Setembro em Portimão...mais uma viagem ao interior...através de Sons ancestrais da Terra...

Desta vez honramos o Canto que todos temos dentro.

...por favor passar a voz a quem possa estar interessado...

Com gratidão
*♥*



quarta-feira, 17 de agosto de 2011

...para casais grávidos... no Algarve


Convidamos o casal a um dia de retiro, no Algarve, para sair da rotina do trabalho, do espaço quotidiano  e mergulhar num ambiente natural, relaxante e acolhedor - onde há tempo para darem toda a atenção necessária à relação e à conexão que têm entre ambos,  para com o bebé por nascer e para consigo mesmos... com a ajuda de arte, meditação, música e mais...

O objetivo da preparação é contribuir para a vivência saudável da gestação, para o aprofundamento do vínculo mãe-bebé-pai e para que o acto de dar à luz possa ser uma experiência de profundo crescimento psicológico e espiritual.


Orientado por: Patrícia e Lucho
Data: 4 de Setembro
Local: Montinho da Rocha - Bensafrim
Horário: 09h30 às 18h
Comparticipação: 100€ p/casal (inclui almoço, pausas de chá/fruta - vegetariano biológico)
Nota: os participantes devem trazer fato-de-banho e toalha, roupa confortável, manta, almofada, venda para os olhos.
Nota 2: os participantes que queiram pernoitar nos arredores, avisem-nos para poder ajudar a encontrar alojamento.
Inscrições:  960 265 210 - munaykiom@gmail.com
Para assegurar a sua participação, é favor fazer a sua inscrição pagando 50% do valor da comparticipação (não reembolsável).




sexta-feira, 5 de agosto de 2011

na próxima Lua Cheia...


Futuras mamãs,
aproveitem e disfrutem de um momento relaxante e
de profunda introspecção e conexão com o vosso bébé!

"O som tem uma grande influência na nossa vida, em todos os momentos e desde sempre. A música é sentida, provoca emoções, ajuda a ultrapassá-las, purga, cura, enamora.
Já no útero o bebé aprende do mundo externo atravéns da audição. Instictivamente a mãe fala ao seu bebé, acaricia-o e embala-o: formando assim o início duma relação para a vida." (http://munay-ki.blogspot.com/)


sábado, 30 de julho de 2011

♥Maternidade Espiritual♥


Preparação Integral para o Parto

No mês de Agosto vamos iniciar as sessões mensais Á Roda da Barriga - Preparação Integral para o Parto para todas as grávidas que queiram envolver-se ainda mais, de uma forma sã, com o momento mágico que estão a viver!

Sábado dia 6 de Agosto às 18h vamos falar da Alimentação!

... no conteúdo da sessão temos informação teórica, exercícios de preparação física, emocional e mental... Meditação!
A preparação para o parto proporciona uma vivência mais consciente, plena e integradora da gestação, nascimento, maternidade e paternidade.
O objetivo da preparação é contribuir para a vivência saudável da gestação, para o aprofundamento do vínculo mãe-bebé-pai e para que o acto de dar a luz possa ser uma experiência de profundo crescimento psicológico e espiritual.
 
Depois da sessão, a partir das 20h30, teremos o visionamento de um filme/documentário, este mês:
 Orgasmic Birth

Informe-se: 91 053 07 22
Reserve o seu lugar, fazendo a sua inscrição na
Sala de Estar!


...passe a palavra a quem possa estar interessado.


quinta-feira, 21 de julho de 2011

Concerto Meditativo Nativo em Faro

Futuras mamãs,
aproveitem e disfrutem de um momento relaxante e
de profunda introspecção e conexão com o vosso bébé!

"O som tem uma grande influência na nossa vida, em todos os momentos e desde sempre. A música é sentida, provoca emoções, ajuda a ultrapassá-las, purga, cura, enamora. Já no útero o bebé aprende do mundo esterno atravéns da audição. Instictivamente a mãe fala ao seu bebé, acaricia-o e embala-o: formando assim o início duma relação para a vida." (http://munay-ki.blogspot.com/)


Concerto Meditativo Nativo
"Pachakamaq"
Sonidos que Evocan la Memória Ancestral de la Tierra...

30.07.2011 - 21h00
No Centro Tibetano de Faro

Lucho Quintanillla, natural do Peru, músico de cerimónias rituais ancestrais e Patricia Lesage sua companheira de jornada, vêm partilhar uma Cerimónia de harmonização sonora onde as frequências vibracionais despertam cada célula do nosso Corpo / Mente / Alma e abrem portas para outros estados de Consciência.

Donativo: 12€ (!com reserva!) 15€ à porta.

Reserva de Bilhetes:
munaykiom@gmail.com


sexta-feira, 10 de junho de 2011

"Inti Raymi" Celebrando o Solstício

Futuras mamãs,
juntem-se a nós e disfrutem de um momento relaxante e
de profunda introspecção e conexão com o vosso bébé.


Lucho Quintanilla, natural do Peru, músico de cerimónias rituais ancestrais - vem-nos partilhar,
juntamente com Patrícia Lesage, sua companheira de jornada - uma cerimónia de harmonização sonora
 onde as frequências vibracionais despertam cada célula do nosso corpo/mente/alma
e abrem portas para outros estados de consciência.


Deixe-se guiar pelo espiríto do som... para que a magia aconteça... no seu interior.


reserve o seu lugar: 


segunda-feira, 23 de maio de 2011

28 de Maio

Aula de Reflexologia Infantil


Início: 28 de Maio de 2011
Local: centro Alma Sana | Portimão
Horário: Sábado – 16h-18h
Formador: Patrícia Lesage

Aula de Reflexologia Infantil para Pais, Avós, Educadores, Enfermeiros ou Familiares
Nesta Aula aprenderá a promover o Relaxamento e a estimular o sistema Imunitário dos seus filhos,  netos, crianças.

Uma ferramenta a ter sempre à mão!

Eficaz quando a criança tem:Dificuldade em dormir, tem medos, chora muito, está muitas vezes doente, entre outras.
As crianças, em geral, aceitam muito bem e pedem quando sentem falta.

Público Alvo:Pais
Valores do curso
Valor total: 30€
Inscrição: 20€ (dedutível no valor total)

 

Benefícios

  • Fortalece a relação Mãe/Pai e filho, já que o contacto físico, a mensagem de prazer e calor humano é uma formidável forma de comunicação. A criança sente-se apoiada desde os seus primeiros dias.
  • Ajuda o recém-nascido/bebe/criança a adaptar o seu organismo à sua fase de desenvolvimento, à sua alimentação, a acalmar angústias e ansiedades, ajuda-o a dormir e a acalmar, e principalmente serve como tratamento de 1ª linha sem ter de recorrer inicialmente a medicamentos.
  • Ajuda os pais a ganharem mais auto-confiança e responsabilidade na saúde e desenvolvimento dos seus filhos.
A vantagem da reflexologia é que pode ser aplicada em casa. Com umas manipulações simples nos pés podemos activar as defesas e ajudá-los a estar mais saudáveis. Serve como tratamento e prevenção.

sábado, 14 de maio de 2011

Concerto Meditativo em Lisboa



Uma noite de harmonização sonora onde as frequências vibracionais despertam cada célula do nosso corpo, enfocam a direção mental e ajudam a desbloquear emoções.

"Celebremos juntos siempre esta bella oportunidad de existir...
Urpillay Sonqollay!" Lucho Quintanilla

“Ecos de Machupicchu" - A Aliança do Condor e da Coruja

Pela primeira vez vão estar na capital e trazem-nos música ritual ancestral, 
onde o som nos leva a outros estados de consciência. 

Lucho Quintanilla – natural do Perú, músico de cerimónias rituais ancestrais - 

vem-nos compartilhar, juntamente com Patrícia Lesage - sua companheira de jornada, 
uma noite de harmonização sonora onde as frequências vibracionais despertam 
cada célula do nosso corpo, enfocam a direção mental e ajudam a desbloquear emoções.

Dia: 4 de Junho
Horário: 20h 
Local: Instituto Macrobiótico de Portugal 

          Rua Anchieta n. 5, 2o esq (Chiado) Donativo: 
                com reserva: €12
                sem reserva: €15

Reserva de bilhetes através de email para:

munaykiom@gmail.com

N.B. S.f.f. reservar lugar para garantir a realização deste evento!

mais info:


quarta-feira, 6 de abril de 2011

Reflexologia Infantil


'A saúde dos nossos filhos faz parte da nossa responsabilidade. Está nas nossas mãos entregar-lhes ferramentas que lhes propocionem bem estar e independência. Se lhes transmitirmos confiança nos seus corpos e na vida, criaremos crianças saudáveis e felizes.' Ángeles Hinojosa

Os bebés e crianças são bastante receptivos à estimulação de zonas reflexas dos seus pés e as suas reacções são sempre imediatas e positivas.

Muito efectivo para tratar entre outros problemas como

alergias, anginas, conjuntivitis, constipação, diarreia, enuresis, eccema, inflamações, insomnia, gripe, obstipação

É ainda uma ferramenta que propociona atenção e carinho, facilitando o processo de integração à vida extra-uterina e potenciando o vínculo Pai/Mãe/Filho.

Uma técnica muito valiosa e bastante simples de aprender!


O crescimento dos pés na infância é rápido, embora não seja constante. Temos de saber que cada numero do calçado infantil é 6 milimetros maior do que o anterior e que os ossos dos pés crescem até aos 14-16 anos de vida antes de se ossidificarem completamente.

Durante os primeiros 15 meses de vida o pé cresce aproximadamente meio número (3 milimetros em cada dois meses); dos 15 meses até aos 2 anos, meio número em cada três meses; e dos 2 aos 3 anos, meio número em cada três ou quantro meses.

Portanto é importante ter atenção ao crescimento dos pés das nossas crianças e adquirir calçado de tamanho adequado para assim permitir o movimento e um desenvolvimento dos pés sem dificuldades.

Assim como todo o esqueleto da criança os ossos dos pés crescem a um ritmo acelarado até aos 14 ou 16 anos de vida antes de se ossodificarem completamente, despois continuam a crescer de forma quase imperceptível. Para um desenvolvimento correcto dos pés dos pequenos, é necessário cuidar deles desde o nascimento e dos sapatos que calçam desde que começam a gatear.


É muito importante conhecer a evolução dos pés para poder proporcionar-lhes o apoio e ajuda adequados, para assim evitar má formações e problemas de postura posteriormente.
Um dos erros mais comuns é pôr-lhes sapatos muito apertados, por isso é necessário estarmos muito atentos a quanto cresce o pé das crianças.
Temos de ter em conta que o pé é um orgão complexo que coordina 107 ligamentos, 19 músculos, 26 ossos e que nos ajudarão a caminhar milhares de kilometros ao longo da nossa vida. Então não está nada mau cuidar deles desde que somos bebés...

A reflexologia é uma excelente forma para apoiar o desenvolvimento dos pés dos nossos pequeninos desde os primeiros meses de vida. Observardo bem os dedos, o arco, o calcanhar e todo o pé por inteiro, se notamos qualquer tipo de desviação convém consultar logo com o pediatra, embora seja habitual revisar também os pés dos bebés à nascença.


mais info

Família na Costa Vicentina II

April 5, 2011
by marianasabido

Famílas na Costa Vicentina II
Datas: 6, 7 e 8 Maio  2011
Queridas Famílias vamos realizar o nosso segundo encontro das Famílias na Costa Vicentina. Desta vez teremos temas novos e a primavera a fazer-nos companhia com dias de sol maravilhosos. Cá vos espero com um enorme prazer e alegria

Local: Amazingh Hostal – Aljezur
Numero máximo de inscrições: 30 pessoas (sem contar com os bebés)
Convidados:
Sandra Pinheiro: Workshop do Pano, e vantagens de carregar os nossos bebés no Pano. (pano porta bebe)
Patricia Lesage: Reflexologia podal Infantil. (mamã Inata)
Dr Luis Henriques: Homeopatia para Crianças e bebés (clinica da familia)
Marta Horta Varatojo: Irá realizar refeições de todo o fim de semana (Macro Exotic)
Mariana Sabido: Fotógrafa* (Mãe360º)
Jacques e Dorothee: Que vêem tocar para nós no Sábado a noite.
Para reservas e mais informações por favor enviar um email para: msabido@gmail.com

quinta-feira, 24 de março de 2011

Círculo de Mulheres | Primavera | 03.04.11

 

Convocamos Todas as Mulheres ( Mães, Avós, Netas, ...) para um momento de partilha, onde nos podemos conectar com a nossa força interna, honrando e respeitando as diversidades e crenças de cada uma.

Durante cada 1a Lua Nova de cada estação, juntamo-nos para iniciar um novo ciclo, semeando intenções, pessoais e colectivas, positivas e constructivas.

Sugerimos que se junte a nós, mesmo que à distância, em meditação ou organizando um círculo na sua zona local... - para que a expanção da energia positiva tome força.

Programa em Lagos:
Harmonização do grupo
Alinhamento de Chacras
Meditação
Círculo de Cantos Sagrados
Mandala Colectivo
Partilha de Alimento
Troca de Impressões

Trazer:
Roupa confortável
Objecto de importância pessoal
Tambor ou Chocalho
Velas e Flores
Prato de comida vegetariana feito com muito Amor

Troca energética:
5 "círculos"

Para mais info:
http://circulosacro.blogspot.com/
Ver mais

    segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

    Excelente para grávidas

    Reflexologia com Harmonização Sonora


    Início: 16 de Março de 2011
    Local: centro Alma Sana | Portimão
    Horário: Quarta-feira ás 19h
    Duração: 1h30
    Formador: Patrícia Lesage e Lucho Quintanilha






    Reflexologia e Harmonização Sonora – Sons que curam tocados ao vivo

    A Reflexologia, juntamente com o som provocam em nós vibrações capazes de nos ajudar num processo de limpeza, estimulo, cura e libertação interiores, trazendo-nos equilíbrio e bem-estar.


    A Harmonização Sonora
    Estudos académicos mostram que os sons modulam as ondas eléctricas do cérebro, levando a uma maior coerência cerebral e amplitude das ondas Alpha e Theta, semelhantes aos estados de meditação – abrindo assim as portas para outros níveis de consciência.


    Valores
    Valor Total: 45€
    Inscrição: 20€ (dedutível do valor total)

    Inscrições limitadas a 4 pessoas.
    Faça a sua reserva!

    segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

    Parir é Nascer 05.02.11

    Honrando todos as mulheres e homens que fazem com que a vida seja possível!

    Mais uma vez agradeço à Sala de Estar, Associação de Doulas de Portugal e à Ando pelo apoio e para que assim possamos acreditar que nascer de forma natural é (outra vez) possível , até mesmo em Portugal:)
    Um abraço com carinho, Patrícia.

    1o Encontro sobre gravidez e parto natural | Sala de Estar | Lagos
    fotografia: Mariana Sabido